Smoothie de frutas amarelas

Postado por , no dia 14 de agosto de 2018 em Doces e sobremesas, Frutas
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Modo de Preparo

INGREDIENTES:

  • 2 maracujás
  • 1/2 manga picada
  • 1 banana picada
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 2 potes de iogurte natural (340g)

MODO DE PREPARO:

1- Coloque os pedaços de manga e da banana no congelador por 2 horas, mas caso não tenha esse tempo pode seguir a receita sem problemas adicionando umas pedrinhas de gelo.

2- No liquidificador bata as sementes de maracujá e passe pela peneira.

3- Novamente no liquidificador despeje o iogurte, o suco de maracujá, a manga, a banana e adoce com mel. Bata até incorporar os ingredientes.

4- Despeje nos copos e sirva a seguir.

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