Shake Saciador

Postado por , no dia 13 de novembro de 2013 em Bebidas e Drinks não Alcoólicos
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Modo de Preparo

  • Bata tudo no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea.
  • Depois disso consuma o mesmo todo.
  • Você pode substituir a ameixa por ½ maça, 1 fatia fina de melão, 1 laranja, 3morangos, 1carambola,1 kiwi, 1nectarina,1 pêssego e1 fatia de melancia
  • Fica a dica!
  • Emagreça até 4 kg por semana com esse shake saciador caseiro, que contém todos os nutrientes necessários para a sua alimentação, conte bastante fibras que ajuda você a manter o seu intestino em ordem, e o melhor de tudo, causa uma saciedade imensa.
  • O indicado é que se consuma um copo pela manhã, substituindo a primeira refeição do dia e outro substituindo o jantar.
  • Agora dá para você emagrecer sem passar fome e de uma maneira super saudável!

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