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Limonada de maçã: o suco para quem sofre com diabetes

Postado por , no dia 13 de setembro de 2017 em Sem categoria


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Modo de Preparo

Nós sabemos que as frutas proporcionam diversos benefícios à nossa saúde, e podem ser consumidas in natura ou na versão de suco, salada de frutas, vitaminas etc. Mas, você já ouviu falar da “limonada de maçã”? Trata-se de um excelente suco recomendado para as pessoas que sofrem com diabetes. New Balance 678 mujer

Neste artigo, saiba mais a respeito das propriedades benéficas dos ingredientes encontrados nesta bebida e aprenda a prepará-la. Air Jordan 8 Retro

Benefícios da limonada de maçã

Esta bebida é preparada com maçãs, limão sem casca, gengibre e água. Confira a seguir alguns dos benefícios proporcionados por estes ingredientes:

Maçãs

A maçã é uma fruta rica em pectina, fibra solúvel que age na eliminação das toxinas do organismo. Esta fibra também atua na proliferação de bactérias saudáveis no intestino, reduz o “mau” colesterol (LDL) e estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Greyson Lambert UGA Jersey O suco de maçã também contém ácido málico, substância utilizada pelas células na produção de energia. Womens Air Jordan 3.5

Gengibre

Com sabor refrescante, o gengibre possui ação digestiva e pode ser usado para reduzir as náuseas e enjoos.

Limão

Rico em vitamina C, o limão aumenta as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias. Além disso, combate o ácido úrico, ajuda a emagrecer, protege as células, facilita o processo de digestão e regula a absorção dos açúcares. Fjällräven Kånken Sverige

Como preparar a limonada de maçã?

O suco, ao ser preparado em água quente, é um excelente estimulante matinal; para os dias quentes, a dica é usar água com gás para um efeito refrescante. nike air max 90 mujer Veja como preparar a limonada de maçã:

Ingredientes:

– 3 maçãs; – 1 limão sem casca; – 2 centímetros de gengibre; – 200 ml de água quente ou com gás. Odell Beckham Jr Jersey

Modo de preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes com os 200 ml de água com gás. Goedkoopste Nike Air Max 2017 Depois é só coar e, caso prefira, coloque gelo. tn requin noir et bleu A bebida também pode ser feita na centrífuga: basta passar todos os ingredientes, adicionar os 200 ml de água quente ou com gás e beber em seguida.


Ingredientes
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